こんにちは、りんねです。
次回予告をしてから、少々遠回りしましたが、「考え方の内容次第で作業を変える｜頭の切り替え方と集中力の保ち方」をお送りしたいと思います。
仕事や勉強などをしているときに、どうしても先に進めない感じになったことはありませんか？
「考えがまとまらない」「計算が頭に入ってこない」など。
私はそういう時には、複数の逃げ道を用意しておいて、少しの時間でも気分転換をするようにしています。
もしよろしければ、今回も最後までお付き合いください！
一つの作業や勉強をしているときの私の体感
頭が疲れてきて、集中力がなくなってくる
一つの事に集中していると、次第に思考回路が回りづらくなると言えば伝わるでしょうか？
途中で考えがまとまらなくなってくる感覚があります。
ミスが増えてくる
そして、考えがまとまらなくなってくると、当然ですがミスが増えてきます。
普段しないミスが増えてくると、どうしても作業効率が上がらない。
結果として、時間だけが過ぎていくことになります。
やる気が出なくなってくる
そして、人間はうまくいかないとやる気も削がれていきます。
だからといってすぐにあきらめるわけではありませんが、試行錯誤してもうまくいかないときがある。
これは事実です。
私なりにとった三つのコツ
そこで、私なりに考えた「三つのコツ」がこれです！
優先順位を決めて、やることを一つ決める
メインにやることを一つ決める。
今週、一日にやる作業を先に一つ決めます。
作業の逃げ道を複数用意する
そして、やると決めたメインの作業以外にやることの逃げ道を用意しておきます。
私の場合は、資格勉強をメインにしたとしたら、ブログ、ブログのアイキャッチデザイン、ブログの記事装飾などがそれにあたります。
メインの作業に詰まったら、逃げ道に少しばかり逃げて、気分転換をしてから、また作業に戻るようにしています。
感覚脳と計算脳を切り替える
私は言葉やデザインを扱うときの感覚脳と、資格勉強などの計算脳を意識して切り替えています。
officeなどのソフトでも、文章作成はWord、計算はExcelなどと分かれていますよね？
そのような感じで、頭の中でソフトを切り替える感じです。
私が考える感覚脳と計算脳とは？
私はブログを書くときや、ブログの内容を考えている時などと、簿記やFPなどの計算の時の頭の使い方が違うと感じています。
頭の疲れ方が違う感じと言ったら伝わるでしょうか？
ですので、私は考えが詰まった時などには作業を変えることによって、頭の疲れ方を加減しているつもりです。
コツを意識をしたことで変わった体感
集中できなくても失敗じゃない
集中できないときがあっても失敗ではない。
その時は作業と頭のソフトが合わなかっただけ。
作業内容を変えて、気分転換をしてみるとうまくいくかもしれません。
疲れても逃げ道がある安心感がある
そして、頭の切り替えをするようになってから変わった一番のポイントはここです！
別作業に逃げられる安心感があるからこそ、苦手な作業もちょっとならやってみようかなと思うことが出来る。
結果として、作業が捗る様になった気がしています。
やる気が落ちない
できないときがあってもいい。
その時は他の作業を進めればいい。
そう思えたことでやる気が落ちづらくなりました。
誰にでも苦手分野はありますし、体調次第でやれるときとやれないときもある。
それなら、調子のいい時に工夫をして苦手分野をやればいいのかなと思っています。
私りんねは暗記が苦手です。
ですので、調子の悪い時には少しずつ休憩を挟みながら、言葉の意味やなんでそうなるのか？
を考えながら必死に勉強を進めていますｗ
皆さんも気分転換と工夫などをしながら、一緒に少しずつ進んでいきましょうね♪
終わりに。
最後まで読んでいただいた「あなた」に。
無事ブログオープンまでこぎつけた私は、本来は資格勉強に本腰を入れるつもりでした。
ですが、思ったようにうまくいかないときもあり落ち込みました…。
ただ、このままじゃいけないと思い、少しでも前に進もうと思っています。
そこで、うまくいかない時に無理やり続けて、自信削るくらいなら
一回逃げてもいいって思ったんです。
逃げと思われても仕方ありませんがｗ
これが私なりのやり方ですｗ
次回予告
そして次回なのですが、私がネットニュースなどを見てて私が思ったことなのですが。
もしかしたら食料がなくなるのではなく、物価上昇などによって食材があっても買えない「見えない食糧危機があるのでは？」という仮説をもとに、
「見えない食糧危機と、生活の守り方」という内容で書いてみようかと思っています。
まだ勉強中の身ですが、FP3級、簿記勉強中×主婦目線の私が考える「生活の守り方」を
書くつもりです。
そして、次回記事以降は続々とライフハックもお送りする予定ですので、もしよろしければ、楽しみにしていてくれると嬉しいです。
→見えない食糧危機と、生活の守り方はこちら（近日公開予定）
→ブログのカテゴリー別目次はこちら
→ブログを最初から読む。
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